🥗

Jídelníček 1. fáze

Zone Diet · bílkovinný typ · omezení tuků a cholesterolu

Uložené dny

⬆ Import z .txt

Nákupní seznam

Vyberte, pro které dny chcete nakoupit — množství se sečtou.

Vybrat jídlo

❄ jen bez vaření 🥢 jen asijské

Denní cíl: ≈ 2 359 kcal · 140 g bílkovin · 70 g tuků · 270 g sacharidů · cholesterol ≤ 0,5 g · vláknina ≥ 24 g.