🥗

Jídelníček 1. fáze

Zone Diet · bílkovinný typ · omezení tuků a cholesterolu

Uložené dny

⬆ Import z .txt

Nákupní seznam

Vyberte, pro které dny chcete nakoupit — množství se sečtou.

Vybrat jídlo

Sestaveno podle jídelníčku 1. fáze (Mgr. et Mgr. Bc. David Koloděj, DietSystem). Denní cíl: ≈ 2 085 kcal · 163 g bílkovin · 64 g tuků · 210 g sacharidů · cholesterol ≤ 0,5 g · vláknina ≥ 24 g.